「大丈夫」




 
友達
大丈夫?
うん大丈夫、ありがとう。
 
こういう会話、よくあると思います。
大丈夫?って聞かれたら…大丈夫って言うしかない…と無意識に自分自身を苦しめているのです。
 
しんどい時は無理せず「大丈夫じゃないのよ。しんどい」って言おう!!
…といきなり言うのは絶対無理です。
うん。絶対。
 
まず、大丈夫って誰の基準ですか?
自分自身の基準、相手の基準、第三者の基準。。挙げ始めたらきりがありません。
 
 
あなたは誰よりも頑張っているのです。
しんどいけど、笑顔で「大丈夫!」って。
その笑顔は本当の笑みですか…?
苦しいんじゃないですか…?
自分をいじめていませんか…?
 
誰も自分の気持ちを分かってくれない。
みんな理解してくれないから「大丈夫」って言っておけば問題ない。
と思う方は大勢おられるでしょう。
 
でも、少しだけココロの窓を開いてみませんか…?ほんの少しでもいいです。
親、友人、先生…誰でもいいです。
少しだけ窓を開いてみてください。
 
友達
大丈夫?
うーん、ちょっとしんどいかな!ありがとう。
まずはここから始めましょう!
「しんどい」という本音を少し加えてみました。
こうやって少しずつココロの窓を開けていって、最終的には本音で話せる時が来るはずです。
 
もちろん、全員にココロの窓を開く必要はありません。
少しでも頼れる人…もしくは話しやすい人。
 
あなたの全てを理解してくれるのは1/100くらいの確率。だから「理解してくれる!」と期待しすぎるのは控えてみましょう。
 
「まぁ、理解してもらえたら嬉しいかな!」
くらいの感覚で。
 
殻を破るという大きな目標に向かって、一歩ずついきませんか…?
まずはココロの窓を開けるところから。
 
「大丈夫」
 
この言葉をかけてもらえたら嬉しい。
でもなかなか本音が言えない。
 
本音はすぐに出せるものではないです!
本当に少しずつでいいのです。
新たな自分をつくっていきましょう。
 
ぼちぼちと、自分を表現しましょう♪
表現の仕方はいろいろありますが、今回は「大丈夫じゃない」というところ。
 
僕も1年半かけてようやくできるようになったこと。
「大丈夫じゃない」と言えるようになりました!
 
みなさんも、じっくり時間をかけて。
少しずつ前を向けたらいいですね!
 
僕はずっとみなさんの味方てす(*´ω`*)
 
最後まで見ていただいてありがとうございました!✨
 
たける



複雑な人生経験
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僕の怒涛の人生?を綴ります。これを見てくださった方に「ひとりじゃないんだよ」ということを伝えられたら嬉しいです。







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