2017/7/4「変わる勇気」ーたけ日記ー




皆様、今日も1日お疲れ様でした!

 

台風3号、被害はありませんでしたか…?

猛烈な雨でしたね…

 

さて、日記です。

僕は8時に起きてお仕事。

コーデングで少し大変なところだったので時間がかかりました。

それから急いでカウンセリングへ(´・c_・`)

いろいろ話しましたが…楽になれた(´∀`)

昨日主治医に言われたことを話したら、噛み砕いて分かりやすい表現にしてもらえました!

認知行動療法もできるカウンセラーさんなのでとても頼りがいがあります。

 

その後、16時から文化祭のミーティングがあるので、それまでの4時間を両親と過ごしました。ショッピングモールへ。

欲しい服が買えたので嬉しかった(*´∀`)

ひとつは自腹!もう一つは出してもらえた☆

 

そして古着屋さんにも行って…

 

学校まで送ってもらいました。

そしてミーティング開始!と思いきや、台風が近づいているので4時下校…って…

おいおいヾ(・ε・。)ォィォィ

30分ほど時間はありましたが、みんなミーティングのやる気なし…結局僕ひとりで進めてた…笑

 

学校の先生とも少しお話できました。

もう学校は来たらダメ!って言われました…

必修スクーリングは来れる時だけ来たらいいけど、通常授業と文化祭ミーティングはこなくていい!って…

まぁ…行って倒れたりしたら迷惑かけちゃうからなぁ。仕方ないな…

文化祭の前日準備と当日も無理しちゃダメ、って。

僕の顔を見てすぐに言われました…

ここ3ヶ月で5kg痩せましたからね…

今は59.7kg…食べられない時が多いです。

 

このままどんどん痩せていくのか…

 

まず僕は無理をしているのか??

そこから分からないです。

無理しているつもりはない。

けど周りから見たら無理してるのかもなぁ。

だから…ストレッサーフラストレーションで過眠が起こるのかな?

精神が麻痺してるのかも。

高1の時に死ぬほど勉強したからかな…?

あの時は無理していた、って今でも分かる。

それを基準に考えちゃっている自分がいるのかも…(´~`)

だから自分は全然無理していないように感じるのかもなぁ。

 

ここら辺も改善する必要がありますね。

考え方根本から変えるべき。

 

いきなりは難しいですが、、

 

晩ご飯は寿司!!そこそこ食べられました!

んで帰ってきてからうつの波が……

レキソタンで対応。何とか防げた。

まだしんどいけどね(;・∀・)

 

そして友達の誕生日動画を作りました。

めっちゃ喜んでもらえて嬉しかった……!

作り甲斐がある(❁´ω`❁)

 

 

というわけで今日のまとめ!!!

 

「自分はいくらでも変わることができる。

でも他人を変えることはなかなかできない」

 

カウンセラーさんも同じようなことを言っておられました。

だから、自己中でいい。

多少自己中になったって、自分を大切にできればそれでいい(*´ω`*)

そう思えた1日でした!

 

ではでは(・ω・)ノシ

 

たける




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