皆様、今日も1日お疲れ様でした！！
僕は7時過ぎに親に起こしてもらいました。
なんせカウンセリングが10時からあるから…
早起きは辛いね。眠すぎる。
過眠傾向は何とかならないのかな？
主治医は「ストレス」と「フラストレーション」が原因って言ってたけど、最近ストレス感じてないしなぁ(^-^;
まぁ来週の診察で聞いてみよう(*^^)v
カウンセリングへ向かう電車は無事座れました！嬉しい♪
少しでも負担を減らしたいからね。
ちなみに優先座席は3人が足を開いて座っておられました。
うーん…これはどうなんだろうね。
まぁ…いいや！笑
カウンセリングはかなり奥の深い話ができました。「完璧主義」と、その「価値」。
これまでの状態を振り返りながら…
ってやってると、少しずつ和らいできた感覚がありました。自分いじめが減るかも知れませんね(^-^)
これで前期のカウンセリングは終わり！
次は夏休み明けです(｀･-･´)ゞ
そしてそして！帰りの電車で隣にヘルプマークをつけたお婆さんが座ったのです！
これまた奇遇な(*´꒳`*)
何か嬉しい気分になりました。仲間がいるんだなぁ、と。
午後からはカットへ。
さすがに髪の毛が重かったので。。
夏らしくスッキリさせました！
だいぶ短くなったからなぁ…
何か違和感があります笑
帰宅後はお仕事。ホームページ作成。
1からやり直したる！！みたいな勢いでやりました笑
イメージは変わったし、こんな感じでいいはず…(><)
社長さんの好みではないかもしれないけどね笑
そして晩ご飯！めっちゃ食べられました！
吐き気レベルは2！ほとんどない！
こんなに食べられたのは久々です(*^^)v
あと、中学の時にお世話になっていた先生から海水浴のお誘いが！！おじさん先生ですが、とても嬉しい(*´꒳`*)
こうやってちょこちょこお誘い下さるんです！
夜は別のホームページの更新と、親友とSkype通話で夏休みの日帰り旅行の計画を立てました！
いやぁ…楽しいね(´>∀<｀)ゝ
というわけで今日のまとめ！！！
「まずは自分いじめをやめよう。そこから何かが変わるはず。」
自己肯定って難しいけれど、少しずつ努力すれば必ずできるから。少しずつ。一歩ずつ。
僕も一歩ずつやってます(^-^)
(*´∇`)ﾉｼ ではでは～
たける
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